女性标准体重对照表，青岛美女们对号入座吧：

　　

　　

　　12个减肥妙方

　　1、少吃姜，有利于减肥，因为有句古话叫“万瘦无姜”！

　　2、多吃黄花菜，有利于瘦身，因为有句古话叫“黄花瘦”！

　　3、自己的事情自己做，有利于减肥，因为有句成语叫“自作自瘦”！

　　4、保持身体健康，有利于瘦身，因为有句吉祥话叫“健康长瘦”！

　　5、少躺多站，因为很多肥肉是在卧床的时候长的，要不然怎么会有“肥卧”一词。

　　6、出行能走则走，飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”！

　　7、少到海边去，因为常在海边容易发胖，要不怎么会有“胖大海”一说？

　　8、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！

　　9、不能随便搬东西，那会“搬弄是肥”。

　　10、衣服帽子换勤一点，“衣冠勤瘦”好身材。

　　11、少想事，因为一想事脑子就会被思绪占满，时间一长，必然会“脑满肠肥”！

　　12、少发火，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，天长日久，减肥效果明显，要不然怎么会有“忍瘦”一词？

　　如果上述方法均不明显，建议您买个体重计，用曲别针将其指针固定在理想的体重刻度上，就可收到立竿见影的减肥效果！

　　正文结束，内容来自网络，版权属于作者，如作者不同意转载请联系我们删除，谢谢！