明星的一日三餐你一定非常感兴趣，但其实群众演员的饮食才更有看头!因为我深有体会，感触良多，下面带你去穿越一下吧。

影视基地会以各种职位去招聘人员，像营养师，艺人助理，厨师，会计，摄影助理等等，前期都是让你驻扎在各个地点，然后做群众演员或者是别的事情。这些人都是非专业的，工资都不高，让我们来看看他们的生活是什么样的?只要开工的时候你在组里呆着，剧组会发一日三餐。早餐一般有馒头、鸡蛋、烙饼、豆浆，如果室内吃的话，也有热乎乎的粥可以喝。吃完饭该化妆的化妆，不用化妆的就直接去领衣服。

剧组是提供早餐的，一人两个肉包子，一杯粥，一个鸡蛋，外面送进来的包子和鸡蛋。

午餐就找个角落解决了，吃的都是盒饭，肉类很少，缺乏优质蛋白质和脂溶性维生素、矿物质，但是相比吃大白菜还是幸福多了。

吃饭的时候群演是没有椅子和桌子的，直接就用手端着蹲马路上吃。

有场工在开饭时搭简易桌子、塑料椅子，有时候多出来也是会给大家用，但如果遇到不好说话一点的，这椅子就是不给你坐怎么着吧，你们就蹲那蹲那吃啊，吃完就开工了快快。知名的演员都有自己的演员车啊保姆车，小助理都给他们打好了饭端上车吃的，也有开小灶的也有不开小灶有啥吃啥的。

忙碌一天后，晚上没有戏拍，终于可以回家做点有营养的晚餐，现在经济和科技都如此发达了，但是营养和健康并没有引起足够的重视，还有相当多的企业并不会去关心员工的健康，而且很多人自己也不知道如何关心自己的身体。